練習(xí)是提高托福聽(tīng)力水平的重要途徑，那么如何練習(xí)才更加高效呢?下面小編為大家?guī)?lái)托福聽(tīng)力高效練習(xí)的方法，大家一起來(lái)看一下吧。

　　1. 有重點(diǎn)地聽(tīng)

　　在聽(tīng)的過(guò)程中我們應(yīng)該有選擇性，抓住文章中的關(guān)鍵信息。托福聽(tīng)力關(guān)鍵信息的提示詞有：1)表示原因的詞語(yǔ)、短語(yǔ)和句子;2)表示強(qiáng)調(diào)、重復(fù)、觀點(diǎn)和建議的詞語(yǔ)、短語(yǔ)和句子;3)表示比較的詞語(yǔ)和短語(yǔ);4)表示順序的短語(yǔ);5)數(shù)字人名等等，這些提示詞后面的內(nèi)容往往都是比較重要的內(nèi)容，在考試中極容易出考點(diǎn)，需要考生認(rèn)真去聽(tīng)。

　　2. 有方法地聽(tīng)

　　聽(tīng)力水平的提高不是一蹴而就的，托福聽(tīng)力練習(xí)需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。一開(kāi)始考生可以先堅(jiān)持聽(tīng)半個(gè)小時(shí)，慢慢地延長(zhǎng)到一個(gè)小時(shí)、甚至是兩個(gè)小時(shí)，直到形成一種習(xí)慣。在聽(tīng)的過(guò)程中把聽(tīng)不懂的地方記下來(lái)，然后對(duì)照聽(tīng)力原文分析原因，最后再進(jìn)行跟讀模仿，這樣聽(tīng)力水平才會(huì)逐漸提高。

　　此外，考生在聽(tīng)之前可以將聽(tīng)力材料按照不同的話題進(jìn)行分類，比如天文類、地理類、建筑類、文學(xué)類等等，在同一時(shí)間段內(nèi)集中練習(xí)聽(tīng)同一類話題的材料，這樣比同時(shí)聽(tīng)?zhēng)灼煌}材的材料效果要好。總之，有方法地聽(tīng)才能讓聽(tīng)力材料發(fā)揮出最大的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)聽(tīng)力的高效備考。

　　3. 集中注意力聽(tīng)

　　精聽(tīng)是提高托福聽(tīng)力水平的最佳途徑，然而精聽(tīng)的時(shí)間往往比較長(zhǎng)，有些考生很容易在聽(tīng)的過(guò)程中走神，影響對(duì)聽(tīng)力材料的理解。解決這一問(wèn)題的辦法就是進(jìn)行高強(qiáng)度的托福聽(tīng)力訓(xùn)練。選擇難度適中的托福聽(tīng)力材料，每天至少聽(tīng)一個(gè)section(5-7分鐘)，強(qiáng)迫自己集中注意力。一旦走神，把錄音停下來(lái)，倒回去，重頭聽(tīng)一遍。聽(tīng)單個(gè)section不成問(wèn)題后，再兩篇連續(xù)聽(tīng)。同樣，一旦走神，重頭再聽(tīng)。通過(guò)這種強(qiáng)制性的練習(xí)，考生就能逐漸克服聽(tīng)力中走神的問(wèn)題。

　　4. 把握聽(tīng)力速度

　　在聽(tīng)聽(tīng)力的時(shí)候有些考生總是跟不上節(jié)奏，聽(tīng)懂了上一句，錯(cuò)過(guò)了下一句;或者上一句沒(méi)聽(tīng)懂，影響到了下一句，出現(xiàn)這種情況，其原因就在于聽(tīng)力反映速度太慢。要解決這個(gè)問(wèn)題，首先要選擇適合自己的聽(tīng)力材料。所謂“適合”就是語(yǔ)速和難度適中，符合自己的水平。一開(kāi)始選擇較簡(jiǎn)單的，練習(xí)一段時(shí)間后再加大難度，以階梯的形式備考，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，聽(tīng)力反應(yīng)速度就會(huì)逐漸提高。