作為一名托福聽(tīng)力老師，經(jīng)常會(huì)教到這樣的一些學(xué)生：在各大機(jī)構(gòu)都學(xué)過(guò)挺長(zhǎng)時(shí)間，可是托福分?jǐn)?shù)依舊不理想，聽(tīng)力尤其低。即使沒(méi)上課之前，上海環(huán)球教育黃清老師幾乎都能準(zhǔn)確無(wú)誤地推測(cè)出他們的癥結(jié)：不知道自己的問(wèn)題在哪里，只是盲目的練習(xí)TPO，做題、改答案、看解析，是不是感覺(jué)說(shuō)的就是你？

　　仔細(xì)分析，不難發(fā)現(xiàn)，這種練習(xí)是沒(méi)有意義的，因?yàn)槁?tīng)不懂的依舊聽(tīng)不懂，不認(rèn)識(shí)的單詞依舊不認(rèn)識(shí)，學(xué)生只是做了題目而已，但是卻沒(méi)有哪個(gè)練習(xí)步驟可以提升能力或技巧。這就是為什么學(xué)生時(shí)間花了挺多時(shí)間，TPO也練了不少，分?jǐn)?shù)卻一直這么低。

　　那到底應(yīng)該怎么去練習(xí)托福聽(tīng)力呢？每個(gè)人的情況是不一樣的，就像去看病，醫(yī)生要根據(jù)患者的具體病癥開(kāi)藥；練瑜伽，孕婦瑜伽和普通瑜伽的練習(xí)方法也是不一樣的；練習(xí)聽(tīng)力也是同樣的道理，要找到正確、有效的練習(xí)方法，你首先要知道自己的聽(tīng)力水平。

　　怎么測(cè)試自己的聽(tīng)力水平？?？家惶譚PO聽(tīng)力，由分?jǐn)?shù)就可以大體知道自己的水平。這里筆者把水平分成3個(gè)等級(jí)，15分以下、15-22分、22+。

　　15分是托福聽(tīng)力一個(gè)很重要的分水嶺，15以下的學(xué)生說(shuō)明文章大意聽(tīng)不懂，15分以上的學(xué)生是能聽(tīng)懂文章的大意，不同水平的學(xué)生練習(xí)方法是不一樣的。

　　15分以下練習(xí)方法：

　　這個(gè)水平的學(xué)生聽(tīng)不太懂文章大意，著重要練的就是精聽(tīng)，提升聽(tīng)力能力。筆記和做題技巧不屬于這個(gè)水平學(xué)生練習(xí)范疇。聽(tīng)懂一定是筆記的基礎(chǔ)。

　　具體方法步驟是什么樣的呢？

　　1.聽(tīng)整篇文章，做題、改題?？梢陨晕⒂浺恍┲匾膬?nèi)容，但是不要記太多，絕大部分時(shí)間去理解句子意思。

　　2.精聽(tīng)。

　　重新一句一句聽(tīng)，能反應(yīng)出句子意思，并且知道里面所有單詞，就可以練下一句；聽(tīng)得懂句子大意，但是有單詞，詞組等沒(méi)有聽(tīng)出來(lái)的部分，整理在筆記本里；句子大意聽(tīng)不懂，再重放兩遍，依舊聽(tīng)不懂，就可以看這句話(huà)的文本。分析整理聽(tīng)不懂的原因，不外乎單詞不認(rèn)識(shí)、單詞拼寫(xiě)認(rèn)識(shí)發(fā)音錯(cuò)誤、連讀、詞組、句型等。

　　同樣把這些記在筆記本里，記在筆記本里的內(nèi)容是需要不斷鞏固復(fù)習(xí)的。

　　（補(bǔ)充說(shuō)明：不記在筆記本里是不可以的，因?yàn)槟憧隙〞?huì)忘記，下次聽(tīng)了還是不認(rèn)識(shí)，所以需要不斷復(fù)習(xí)內(nèi)化成自己的東西。精聽(tīng)極為重要，是從不懂到懂的過(guò)程，卻是絕大多數(shù)學(xué)生遺漏的練習(xí)過(guò)程，也是聽(tīng)力分?jǐn)?shù)低的根本原因。）

　　3.文章全部精聽(tīng)完之后，再把所有題目做一遍，把題目、選項(xiàng)意思都要看懂。

　　（補(bǔ)充說(shuō)明：因?yàn)檫@個(gè)水平的學(xué)生很多語(yǔ)法也是不過(guò)關(guān)的，需要練習(xí)理解句子的能力。）

　　4.全部整理完，跟讀兩遍。

　?。ㄑa(bǔ)充說(shuō)明：加深記憶里面的生詞、詞組、句型。培養(yǎng)語(yǔ)感，提升句子反應(yīng)速度。）

　　15-22分練習(xí)方法：

　　這個(gè)水平的學(xué)生能聽(tīng)懂大意，但是不少細(xì)節(jié)聽(tīng)不出來(lái)。筆記和做題技巧也比較缺乏。著重練的是精聽(tīng)、筆記、技巧三部分。

　　具體的練習(xí)方法：

　　1.聽(tīng)整篇文章，按照老師課上所講方法記筆記，做題、改題。

　　2.精聽(tīng)（同上）

　　3.精聽(tīng)句子的同時(shí)，修改筆記主要包括關(guān)鍵詞抓取、分層、層次要點(diǎn)、文章結(jié)構(gòu)邏輯。

　　4.分析錯(cuò)題，并把錯(cuò)題原因?qū)懺诠P記本里。（補(bǔ)充說(shuō)明：整理錯(cuò)題原因才會(huì)真正意識(shí)到自己做錯(cuò)的原因，否則相同的問(wèn)題會(huì)一直錯(cuò)。）

　　5.全部整理完，跟讀兩遍。（補(bǔ)充說(shuō)明：加深記憶里面的生詞、詞組、句型。培養(yǎng)語(yǔ)感，提升句子反應(yīng)速度。）

　　22+分練習(xí)方法：

　　這個(gè)水平的學(xué)生能聽(tīng)懂大意，也能聽(tīng)到不少細(xì)節(jié)。著重練的是筆記和做題技巧。

　　1.聽(tīng)整篇文章，按照老師課上所講方法記筆記，做題、改題。

　　2.只精聽(tīng)自己沒(méi)聽(tīng)懂的內(nèi)容。分析整理聽(tīng)不懂的原因，不外乎單詞不認(rèn)識(shí)、單詞拼寫(xiě)認(rèn)識(shí)發(fā)音錯(cuò)誤、連讀、詞組、句型等。把這些記在筆記本里，之后需要不斷鞏固復(fù)習(xí)。（補(bǔ)充說(shuō)明：這種水平的學(xué)生聽(tīng)完整片文章，是很清楚自己哪里聽(tīng)懂，哪里沒(méi)有聽(tīng)懂的。）

　　3.修改筆記主要包括關(guān)鍵詞抓取、分層、層次要點(diǎn)、文章結(jié)構(gòu)邏輯。

　　4.分析錯(cuò)題，并把錯(cuò)題原因?qū)懺诠P記本里。（補(bǔ)充說(shuō)明：整理錯(cuò)題原因才會(huì)真正意識(shí)到自己做錯(cuò)的原因，否則相同的問(wèn)題會(huì)一直錯(cuò)。）

　　弄清楚自己的水平，并用正確的方法去練習(xí)才是打開(kāi)托福聽(tīng)力正確的方式。不正確的方法雖然快，卻是沒(méi)有提升效果的。而正確的練習(xí)方法雖然耗時(shí)，尤其是精聽(tīng)這個(gè)步驟，但是這個(gè)最慢的過(guò)程卻是最快的提升方法。